先听一听上海皮肤病医院医生介绍：

脱发虽是一种比较常见的现象，任何人在日常生活中洗头或者梳头的时候都会掉很多头发，但对于脱发的发生广大朋友不可忽视，及早的采取预防措施很重要，谨防脱发加重，导致秃发及头发稀少现象的发生，那么怎么做能减少脱发的发生呢?这是很多人都想要知道的，具体以下就来详细的了解一下吧。

人们在生活上不断的进步，所以一直都感觉到无时无刻不再受到重压，逐渐的很多人出现各种各样疾病，尤其是影响到我们的形象的脱发，一直是一个严肃的问题，脱发患者都在不断地寻找，希望有好的方法可以把他们从痛苦中解救出来。那么怎么做能减少脱发的发生?减少脱发发生的方法有哪些呢？

怎么做能减少脱发的发生？

　　1、在平时一日三餐不可少，注意保证饮食上的营养，选择高质量、高蛋白的食物来补充营养，避免导致脱发食物的摄入，讲究科学养生的方法，减少垃圾食物，保证头发健康的生长。

　　2、保证良好的情绪，精神因素也能加快脱发的步伐，所以当心情不好的时候要学会释放，及时的通过渠道发泄出来，减少了烦恼头发才会健康的生长，开朗乐观积较的心态才会抵制脱发的发生。

　　3、讲究卫生，坏习惯会使我们感染很多的细菌，造成头皮大量垃圾存在，积累起来就会导致毛孔堵塞，在生长上也不利于头发，所以一定要定时的清洗，减少油腻的脏东西，促进头发的生长。

温馨提示：怎么做能减少脱发的发生以上已介绍了，对于脱发的好解决办法就是头发种植手术，一定要到正规医院进行，以确保更好的效果，若还有其它疑问可咨询我院在线医生为您详细解答。

同时在治疗脱发时不要进入以下误区：

　　一是自己买药自己治 。市场上出现林林总总的口服药物、外擦药等等，使不少患者为了图方便听信这样的广告之言，辨不清方向就盲目乱买。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。医生认为目前还没有能治疗脱发的药物，然而，如果能够及时治疗的话，脱发程度可大大减轻。

　　二是盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数，而医生提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。这一点对于那些常常掉发的人来说及其重要，所以，适当洗发也能起到防止脱发的作用。

上海江城皮肤病医院是一所集临床、科研、预防为一体的正规现代化皮肤病专科医院，是十大皮肤病医院之一。如果需要网上挂号请您>>>>>直接点击商务通在线预约亦或是跟我们的皮肤病医生沟通一下，【电话咨询：139-1734-2155】。