多运动对一个人的健康是有非常大帮助的，虽然现在社会各界也都在较力推荐我们多多运动，然而由于各个方面的原因，很多人其实每天真正都没有多少功夫去做运动，这对人的健康方面当然是有很大影响的。对于鱼鳞病患者来说，运动方面更是显得非常有必要，对此以下就是上海江城皮肤病医院医生带来的介绍：

　　提倡鱼鳞病人该多运动运动！

　　1、鱼鳞病在户外运动的时候，可以更多的接触日光紫外线。我们也知道日晒对减轻鱼鳞病的病情是有益的。而且，运动还有助于鱼鳞病人，开阔视野，调节心情。在拥抱大自然的同时，发现是多么的美好，陶冶自己，给自己增强战胜疾病的信心。

　　2、鱼鳞病如果在平时多运动，可以增强体制，提高对各种疾病的抵抗力。还可以帮助鱼鳞病患者减少感冒和其他上呼吸道感染的机会。这样就减少了加重鱼鳞病病情的机会，还会防止鱼鳞病的复发。

　　3、鱼鳞病人多多运动的话，可以排除毒素，减轻病情。运动可以帮助鱼鳞病患者，把内毒素，通过汗腺代偿性的排出体外。进而减轻鱼鳞病的病情，缩短★的时间。通过皮肤的汗腺出汗，这是排除代谢产物的重要途径。所以鱼鳞病患者一定要多多的运动。不要因为得了病，就懒得动。

　　温馨提示：另外运动还有一个好处，那就是运动可以让患者不再那么沉闷，也可以帮助患者从抑郁的心情中慢慢的走出来，改善患者的心态，而好的心态对任何疾病的治疗都是很有好处的。