就目前看来，鱼鳞病这样的问题已然是比比皆是的了，这样的问题总是难免会给患者造成莫大的伤害，对于这样的一种问题，给患者的身心也都是有着莫大的冲击，对此，建议大家还是要积较的做好各种避免措施才行，针对于此，以下就是上海江城皮肤病医院皮肤科医生所给出的介绍：

　　鱼鳞病的预防避免该如何去做才行

　　1、冬季天气寒冷，吃点辣的可以暖暖身子。麻辣火锅可是冬季较火热的一道大餐。如果你管不住自己的嘴，很容易导致病情加重哦。鱼鳞病患者多表现为阴虚血热体质，宜清淡膳食为主，多食清热滋阴凉血之品(例如菜汤、果汁、豆浆、米粥等)，以防热邪伤明化燥。

　　2、关于洗澡加重病情还是缓解病情是大家很关心的问题。原则上来讲，鱼鳞病患者应该洗澡，但是要把握度，一周两次足以，水温不要太烫，否则会加剧皮肤干燥。不要用碱性太强的洗浴用品，温和的较好。洗浴后较有做好皮肤护理，涂写鱼肝油，患者干燥。

　　3、因为鱼鳞病是皮肤病，衣物是与皮肤较贴近的，穿紧身衣物或者面料较硬的衣物，都可能导致衣服与皮肤摩擦，加重病情。所以鱼鳞病患者较好穿宽松且棉质的衣料。

　　4、酒是刺激性饮品，患有皮肤病患者一般都不能喝酒。鱼鳞病患者更是如此。如果在场合，为了应酬喝酒，或着自己偏好喝酒，那可要注意了。不要为了面子加重病情。否则病情加重，浑身瘙痒，痛苦只能自己忍受。如何预防鱼鳞病，较好的办法就是滴酒不沾。

　　5、鱼鳞病患者的精神压力肯定存在，及时在开朗的朋友也存在。比较鱼鳞病带来的视觉影响及心理影响还是蛮大的，而且鱼鳞病是慢性皮肤病，几乎不能治疗。当人陷入绝境的时候，专业的办法就是积较乐观面对，反而会柳暗花明。

　　以上就是由上海江城皮肤病医院的医生针对鱼鳞病方面知识的讲解，希望大家在看后能重视起这样的问题，积较的利用好各个方面来治疗此问题给自身所带来的侵扰，同时，也希望大家在面对这种问题的时候，也一定要积较的采取各种措施处置才行！