白癜风的病因及预防

　　白癜风是比较常见的疾病，因此我们需要了解白癜风病因，从而从白癜风病因作为切入点进行预防，下面就请上海江城皮肤病医院白癜风治疗侯晓峰医生给大家讲讲白癜风的病因和如何进行预防

　　一、遗传

　　白癜风有遗传特性，据统计约3.9-4%的病人有家族史，并且，这是一种显性基因的遗传。这意味着凡是携带一个显性染色体就会有患病可能。因此，夫妻双方同是白癜风患者的后代患病几率将更大。

　　二、环境因素对免疫系统的影响

　　环境因素已经日渐成为白癜风病因中一个重要的病因，众所周知，当今社会的压力巨大，很多人起早贪黑，缺乏锻炼，喜欢在烈日下暴晒。这些不利环境和不正确的生活方式往往降低我们的免疫系统抵抗能力，导致细胞黑色素细胞减少，诱发病症。

　　因此，建议大家建立良好的生活规律，每天保证充足的睡眠，保证合理的锻炼时间，烈日外出时带太阳伞，通过饮食增加自身抵抗力（如多喝牛奶）等。

　　三、微量元素摄入不足

　　人体新陈代谢需要各种微量元素，而直接参与黑色素细胞的合成的微量元素包括如铜、锌、硒、碘等，这些元素缺少将导致黑色素细胞合成障碍，可能诱发白癜风。针对此白癜风病因，我们建议大家合理补充提及的各类微量元素，而健康的方式莫过于通过食物摄入。

　　含碘食物：海带，紫菜，苔条、淡菜、茄子

　　含硒食物：绿茶、紫薯、蘑菇、蛋类、大蒜

　　含铜食物：红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、肝

　　含锌食物：苹果、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜

　　四、精神原因

　　据统计，很多白癜风病人约60%的白癜风患者在发病初期曾有过过度悲伤、过度劳累、忧愁失眠、悲伤失望的精神，研究发现，神经冲动对黑色素细胞的生成有影响。因此，大喜大悲，喜怒无常，精神压力过大等都可能诱发白癜风。精神层面的白癜风病因，我们能做的就是平时注意修身养性，保持平和的心态，懂得释放压力。

　　五、化学及重金属毒物诱发

　　双氧水、液氮、人造香料、酒精和某些刺激性化妆品对敏感人群可致皮肤脱色，造成继发性白癜风。此发病机理为，化学及重金属毒物导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而引发白斑病。作为物质类诱因的白癜风病因，我们需要注意的就是尽量避免接触这些物品，工作需要的则要合理进行自我保护。

　　六、外伤

　　外伤型白癜风是指患者的发病其直接原因是由外伤引起的，这在患者中也是比较常见的白癜风病因。皮肤外伤，是指由于各种原因造成皮肤损伤，包括跌打损伤，烧伤，烫伤，手术等。人体受伤后，使肌体局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降。一方面，我们应该避免一些外伤发生，比如不穿过紧衣物等；另一方面，当外伤发生时，应该注意恰当的保养和护理。

　　上海江城皮肤病医院白癜风医院温馨提示：广大朋友平时要做好预防措施，防止疾病入侵。如若不慎患上了白癜风，也切记不要慌，不要听信他人偏方或者胡乱投医，这些对病情都是较其不利的，甚至还会加重白癜风的病情，使白斑部位扩散。选择一家正规的白癜风专科医院才会对病情起到一个很好的控制效果。