皮肤其实还是非常敏感的，对外界的任何刺激都会有不同程度的反馈，所以很多时候出现像瘙痒的情况也不足为奇，很多人都不会怎么特意的去管这种问题，但是那些剧烈的瘙痒感的人往往所受的伤害会很深，尤其是晚上，瘙痒感剧烈，影响患者的睡眠质量，给患者带来很多的痛苦，所以我们很有必要采取一些措施来拒绝这种问题：

    上海江城皮肤病医院医生三招拒绝皮肤瘙痒

    1.减少沐浴，保持皮脂。

    如果肌肤缺水，就很容易出现皮肤瘙痒。而天气寒冷的时候，由于气候干燥皮脂分泌的功能下降，肌肤本身就容易缺水，这个时候洗澡过勤，就很容易让水分流失。所以，要减少沐浴的次数，洗完澡之后要涂抹一些润肤乳，保持肌肤的湿润。

    2.饮食要注意，多吃补血食物。

    一些刺激性的食物，如鱼虾蟹或者是牛羊肉等，在食用之后很容易引起皮肤瘙痒或者加重期病情，所以要少吃。可以吃一些清淡、补血的食物，滋养身体。

    3.保持室内环境

    家中较好不要养宠物，动物毛屑也会诱发人体过敏，引发肌肤瘙痒。居住环境要干净，经常通风，被褥和床单要经常清洗、晾晒。

    温馨提示：皮肤瘙痒这种问题有的时候是非常严重的，也算是一种麻烦，为了治疗这些因素给自己造成不利的影响，我们很有必要学习采取一些措施来治疗这种问题以上上海江城皮肤病医院医生所建议的这三招就非常重要，希望大家要予以重视。