瘙痒是最常见的皮肤过敏症状，瘙痒的程度因人而异，但有些瘙痒严重的，患者忍不住去抓挠，就会造成患处皮损的损伤，可能会给自己的病患部位造成更进一步的伤害，为了帮助大家解决之一难题，今天上海江城皮肤病医院的医生来告诉您，皮肤过敏怎么止痒。

    发生皮肤过敏后患者该怎么去解痒

    1.用热水清洗患处的止痒方法是错误的，热水会刺激皮肤，使皮肤更加的瘙痒。

    2.不要吃刺激性的食物，戒烟酒、减少糖分、脂肪的摄入，饮食尽量清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。

    3.出门最好是把皮肤遮挡起来，避免风吹日晒。平时做好皮肤的清洁工作，化妆品、护肤品在没有经过医生的同意下尽量不要用。

    4.保持心情的愉快，精神尽量放松，不要有太大的压力，不要有急躁、紧张、抑郁等消极的情绪。

    5.保持充足的睡眠，不要熬夜，勤剪指甲、常换洗衣物，注意个人卫生。

    温馨提示：上述的这些方法都是非常实用的，对于那些存在皮肤过敏却又一时无法摆脱问题的患者，不妨在这过程中采取上述的这些方法，相信慢慢的不仅能很好的好的帮助患者解决瘙痒问题，还能一定程度上缓解甚至解决皮肤过敏这样的情况。